witaminy w

[...] tyg + praca fizyczna 3x w tyg po 12h STAN ZDROWIA: wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie piję, więc jestem wrażliwy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: WPC, Olimp TSE, witaminy BUDŻET: bez ograniczen TSE juz nie działa (chyba w ogole nie działal) i szukam czegoś mocniejszego Zmieniony przez - Adr102ian w dniu 2015-08-31 00:53:54

[...] mnie wykosił i czy mogę do tego venoma coś dokoptować ale bez konsekwencji zdrowotnych. Ponadto chodzi mi głównie o dietę budżet spory, a także o zabezpieczenie organizmu w witaminy, minerały i inne bo zdrowie jedno a różne żeczy sie czyta o złym odchudzaniu i suplach... moja dieta: śniadanie 7.00 2 kanapki razowy chleb z szynką kefir 400 g [...]

WIEK:19 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 8 tyg. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Myśle, że około 25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA PLANOWANA NA REDUKCJE: I posiłek - B:41g, W:128g, T:48g, Kcal: 960 150gr płatków owsianych, 300ml mleka, garść orzechów lub [...]

[...] energetyków (kiedys piłem, wszystko w normie)...ale teraz nie piję tego wogole - być może na informacja będzie przydatna w doradzeniu STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tylko witaminy olimpu, omega3 olimpu, potas z apteki, WPC - wszystko stosuję do tej pory BUDŻET: myslę że stać mnie na spalacz Do tej pory poszło: w 4 miechy schudłem 12 kilo, [...]

[...] z ciśnieniem, leki etc.): nie ma 7. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie ma 8. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: odchudzajace brak, jedynie standardowe suple, bcaa witaminy itp 9. BUDŻET: nie oszczedzam na zdrowiu, ile trzeba tyle wydam (w granicach rozsadku oczywiscie nie jakies zachodnie specyfiki dr albanow albo innych za 435235 $) [...]

[...] DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta jest 4-5-6 nie duzych posilkow w zaleznosci od dlugosci dnia i aktywnosci .Bialko 2/2,5g tluszcze ok50 wegle obecnie mniej niz 100 witaminy ,chrom omega codziennie + bialko dymatize dla uzupelnienia protein.Duze ilosci zielonej herbaty trening fbw x4 tyg do tego duzo roweru ale poniewaz niedawno mialem [...]

[...] Aktualnie zastanawiam sie nad zakupem Dymatize Viper. moj trening wygląda następująco: 3-4x w tyg siłownia 4x w tyg aero, głównie bieganie od 30-50min Dieta: 8rano: -witaminy etc. -bcaa (w dn nie treningowe) -kaszka ryżowa dla dzieci Bobovita :) , nie mówcie Mi o płatkach itp bo nie mam czasu na tego typu jedzenie, a taką pożywną kaszkę [...]

[...] po 600-800mg) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: na redukcji byłem głupi i kupiłem TSE, dawało tyle co nic przy zwiększonych dawkach. BUDŻET: 150-200zł (planuję kupić minerały i witaminy od Olimpu, białko od Olimpu ProLong, BCAA - zastanawiam się nad BCAA XTRA ActivLabu, ale jeżeli ktoś poleci jakieś inne - tańsze by było super o ile takie są, to [...]

[...] tarczycy, więc nie wiem czy to jest dziedziczne dlatego pisze o tym. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna, eaa, białka, różne witaminy BUDŻET: ~150 zł Zależy mi szczególnie na tym aby nie stracić masy mięśniowej przy utracie tkanki tłuszczowej, myślę tutaj o bcaa. Mam takie jeszcze pytanko czy [...]

[...] jakie? a i jeszcze jedno pytanie, warto kupowac kwasy omega 3 jesli na conajmniej jeden posilek( na ogol 2) dziennie jem rybe? oczywiscie zaopatrze sie w bcaa mineraly witaminy i bialko Zmieniony przez - mage35 w dniu 2012-11-01 22:30:07 Zmieniony przez - mage35 w dniu 2012-11-01 22:30:34 Zmieniony przez - mage35 w dniu 2012-11-01 [...]

[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): nadciśnienie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie mam i nie pijam STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, obeznie bcaa, zma i witaminy BUDŻET: 100-130 Obecnie jestem na redukcji od poczatku stycznia, poczatkowo bylem na klasycznej diecie z ujemnym bilansem kalorycznym, zaczynalem od 3000kcal az [...]

[...] jeszcze rower. Biegać już więcej nie mogę bo łydki odmawiają posłuszeństwa tzn, bolą po wysiłku w dziwny sposób bo to nie zakwasy, oraz puchły, były jak z drewna ale to ustąpiło kiedy zacząłem brać magnez i witaminy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90a78c9b22e846beacebb6706e62a3a5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74327a18c5544dbabbb82dd591312e27.jpg

[...] używałem ThermalPro i ostatnio MachineManBurner, działania tego drugiego jakoś nie odczułem, ani nie zauważyłem. Używam BCAA i kreatynę, dodam na dniach kw om3, wapń i witaminy. BUDŻET: nie jest dużym problemem Jaki spalacz byłby dla mnie dobry, kończy mi się MMB i planuję kupić nowy już w przyszłym tygodniu. Jeśli można chciałbym zasięgnąć [...]

[...] sie kupic jakies bialko? Na co zwracac uwage? Kiedy to cudo spożywać? Bialkiem uzupelnilbym sobie ewentualne braki w diecie... Wiem, że nie nadrobie diety jakimis dodatkami, no ale... - carbo - nie otłuszczam sie, więc moge brac przed i po treningu? (to samo: na co zwrocic uwage przy ewentualnym wyborze?) - jakies witaminy, magnezy itp. Dzieki!

[...] otłuszczam sie, więc moge brac przed i po treningu? (to samo: na co zwrocic uwage przy ewentualnym wyborze?) Carbo to sam cukier, bardziej celowałbym już w gainera. - jakies witaminy, magnezy itp. Jeśli będziesz jadł duże ilości warzyw, nie musisz kupować witamin w tabletkach NAtomiast na pewno warto zainwestować w magnez, potas, Omege 3, [...]

WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: Zaczynam w maju, ale już od paru dni dorzucam powoli aeroby. Trwać będzie 2-4 miesiące zależy w którym momencie będę wystarczająco zadowolony z efektów i ile zejdę z wagi. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Im mniej tym lepiej :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA Carb cycling. 4-7 posiłków dziennie, zależy jak [...]

[...] Czytając wszystkie strony tego postu mogę wam koledzy powiedzieć, że możecie zabrać - suche żarcie (np. orzeszki, masło orzechowe), odżywki i witaminy, środki higieny osobistej, coś do prania (ja mam kapsuły, jak nie będzie automatycznej pralki to można po prostu je przebić), buty do biegania, swój ręcznik, coś na [...]

[...] sportową, wziąć zaświadczenia o tym do WKU? na 8x stronie ktoś napisał, że dzięki tym oświadczeniom wzięli do od razu i pozwolili wybrać jednostkę szkoleniową 3. Białko, witaminy itp, o to nie powinno być problemów jeżeli wezmę w pierwszy dzień, będą przeszukiwać białko np jeśli będzie zaplombowane, czy mogę tam śmiało coś schować (saa(dawka [...]

Cześć :) Jestem juz po badaniach i w styczniu będę wyjeżdzała na słuzbe przygotowawczą. Interesuje mnie , czy mogę zabrać ze sobą suple ( białko, kreatynę , witaminy itp.) Kolejne pytanie, czy będę miała dostęp do siłowni ? Z góry dziekuję za odpowiedzi :) Patrycja :) Zmieniony przez - Gym Poznań w dniu 2020-12-14 12:12:18 Zmieniony przez - [...]

[...] Może jednak starczy kłódka do szafki.Aż taka sprytna to chyba nie jest, że kłódki się nie boi. Kolejne pytanie, czy zarekwirują mi na wejściu takie rzeczy jak: kompleks witaminy, kolagen, białko, kreatyna, bcaa. W prawdzie dowaliłem 90 kg i lekki zapas sobie zrobiłem ale do przysięgi jak pies wyglądać też nie chce. Zdania na ten temat są [...]